![]() |
|
|
|
Tweet |
|
|
![]() |
|
A hideg sajtolással nyert kendermagolaj számos pozitív hatással rendelkező, egészséges étrend-kiegészítő, úgynevezett szuperélelmiszer, amelyet az étkezéseinkbe iktatva a magunk javára fordíthatunk.
Miben különbözik a kendermagolaj a CBD olajtól?
Aki kicsit is érdeklődött már a kendertermékek iránt, azt láthatta, hogy a kendermagolaj lényegesen olcsóbb, mint a kannabiszolaj. És bár mindkettő rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik, felhasználási területük más. Az élelmiszerként nyilvántartott kendermagolaj például kenderteákhoz, proteinekhez, kekszekhez és egyéb kender élelmiszerekhez hasonlóan nem a kender virágzatából készül, és nem tartalmaz THC-t, így betépni a fogyasztása révén nem lehet.
A magas, 80%-os zsírtartalmú kendermagolaj egészséges zsírsavakban, E- és D-vitaminban gazdag, és egyedülálló módon az ideális 3:1 arányban tartalmazza a kedvező telítetlen Omega-6 és Omega-3 zsírsavakat. A kendermagolaj komplex fehérje, vagyis a szervezet számára fontos összes esszenciális aminosavat tartalmazza.
Ezzel szemben a CBD olaj a kender összes összetevőjét - kannabinoidokat, terpéneket és flavonoidokat - tartalmazza, és a szervezet endokannabinoid rendszerére gyakorol fájdalomcsillapító, gyulladás- és stresszcsökkentő, valamint alvásjavító hatást.
Milyen hatása van a kendermagolaj fogyasztásának?
Az esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez, így a kendermagolaj fogyasztásával sokat tehet egészségéért. Lássuk, hogyan:
Fogyasztása
Mindenképpen kíméletes eljárással készült, hidegen sajtolt kendermagolajat érdemes választani, ez ugyanis megőrzi a kendermag valamennyi értékes összetevőjét, így érvényesülni tudnak kedvező hatásai.
Lehetőleg éhgyomorra, napi 1 evőkanállal fogyasszon, de ha nem szereti az ízét, salátákra, turmixokba, szendvicskrémekbe, joghurtba keverve is fogyasztható.
Az olaj mellett proteinporok is rendelkezésre állnak, érdemes tehát körülnézni a kínálatban.
(x) |
|
|
|