. Ma Adél napja van.
Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is
2019-10-17 16:46:12
Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is

Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is

A bőrápolás jelentősége tehát felértékelődik akkor, ha rendszeresen edzünk. Hogyha el szeretnénk ugyanis kerülni a sportolás után gyakran megjelenő pattanásokat, akkor célszerű szokássá formálnunk egy jól működő bőrápolási rutint.

 

Rövid bejegyzésünkben pontosan ebben igyekszünk segítséget nyújtani. Nézzük tehát, hogy a The Body Shop milyen gyakorlatokat javasol az aktív sportolás mellett a nemkívánatos pattanások és piros puklik elkerülésére.

 

Javasolt praktikák edzés előtt

 

Mielőtt bármiféle edzéshez fognánk, először mindig mossuk meg az arcunkat, és szabadítsuk meg a rajta lévő sminktől. Ezzel el tudjuk kerülni, hogy a kozmetikumok még inkább eltömítsék a pórusainkat. A folyamatot pluszban meg tudod még támogatni tisztító tonik használatával. Ezzel elő tudod segíteni ugyanis a bőröd szabad légzését

 

Ha az edzés során gépeket használsz, akkor mindenképpen vegyél igénybe törölközőt. Így a bőröd nem fog közvetlenül érintkezni azzal a felülettel, amelyet aznap már tucatnyian megfogdostak. Ha épp elfelejtettél törölközőt pakolni, akkor kérj egyet a recepción.

 

Ami pedig a folyadékfogyasztást illeti, azt se hanyagold el. A bőrödnek nemcsak kívülről, hanem belülről is szüksége lesz a hidratálásra.

 

Hasznos praktikák edzés után

 

Amikor végzel az aznapra szánt programmal, akkor jöhet a tisztítás, illetve a tonizálás. A fáradt bőrfelületre mindenképp vigyél fel hidratáló krémet is. Szintén javasolt, hogy hetente legalább egy alkalommal használj arctisztító maszkot is.

 

Az arcodat csakis puha és tiszta törölközővel tisztítsd meg, a frissítő tusoláshoz pedig válassz minőségi tusfürdőt, illetve közvetlenül utána gyorsan beszívódó testjoghurtot is.

 

Mi a helyzet akkor, ha a Te sportod az úszás?

 

Ha rendszeresen jársz úszni, akkor pontosan tisztában vagy vele, mekkora megterhelést jelent ez az elfoglaltság a bőrödnek. Pontosan ezért figyelj oda a következőkre.

Kizárólag gyengéd arctisztítót használj az úszást követően, vagy pedig helyezd a hangsúlyt a hidratálásra. A tested egésze kapcsán is mellőzd az erősebb tisztítókat és radírokat.

 

Habár minden bizonnyal úszósapkát kell viselned, és a hajad nem érintkezik a klóros vízzel, ettől függetlenül a hajmosás is javasolt gyakorlatnak számít. Egy tisztító sampon, illetve hajmaszk nagyszerű szolgálatot tehet neked annak érdekében, hogy a hajkoronád megkapja a számára fontos gondoskodást.

 

(x)

Utoljára frissítve: 2019-10-17 16:46:33

További híreink
Valóban életet menthet az új mobilalkalmazás
Új, mobilra telepíthető applikációt mutatott be az országos mentőszolgálat. Az Életmentő elnevezésű alkalmazás az app használóját és a mentők munkáját egyaránt segíti.
2020-01-24 10:30:56, Hírek, Színes Bővebben
Egy bíró sorra engedi ki a gyilkosokat a börtönből
Megdöbbentő információ birtokába jutott a Magyar Nemzet újságírója: ugyanaz a szombathelyi bíró engedte ki a győri gyermekgyilkosság elkövetőjét, aki másfél évvel ezelőtt...
2020-01-24 07:44:26, Hírek, Színes Bővebben
Gigarobbanás volt éjszaka Gyömrőn
Egy óriási robbanás hangja tartja izgalomban Gyömrő lakosságát. Nem véltelenül. A durranást több környező településen is tisztán hallották.
2020-01-22 07:55:33, Hírek, Színes Bővebben

Hozzászólások

Még nem érkezett be hozzászászólás! Legyen ön az első!

Hozzászólás beküldéséhez kérjük lépjen be vagy regisztráljon!
Oldal tetejére
Ezt olvasta már?
Új, mobilra telepíthető applikációt mutatott be az országos mentőszolgálat. Az Életmentő elnevezésű alkalmazás...
Bővebben >>