. Ma Aliz napja van.
Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is
2019-10-17 16:46:12
Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is

Hatékony bőrápolás rendszeres sportolás mellett is

A bőrápolás jelentősége tehát felértékelődik akkor, ha rendszeresen edzünk. Hogyha el szeretnénk ugyanis kerülni a sportolás után gyakran megjelenő pattanásokat, akkor célszerű szokássá formálnunk egy jól működő bőrápolási rutint.

 

Rövid bejegyzésünkben pontosan ebben igyekszünk segítséget nyújtani. Nézzük tehát, hogy a The Body Shop milyen gyakorlatokat javasol az aktív sportolás mellett a nemkívánatos pattanások és piros puklik elkerülésére.

 

Javasolt praktikák edzés előtt

 

Mielőtt bármiféle edzéshez fognánk, először mindig mossuk meg az arcunkat, és szabadítsuk meg a rajta lévő sminktől. Ezzel el tudjuk kerülni, hogy a kozmetikumok még inkább eltömítsék a pórusainkat. A folyamatot pluszban meg tudod még támogatni tisztító tonik használatával. Ezzel elő tudod segíteni ugyanis a bőröd szabad légzését

 

Ha az edzés során gépeket használsz, akkor mindenképpen vegyél igénybe törölközőt. Így a bőröd nem fog közvetlenül érintkezni azzal a felülettel, amelyet aznap már tucatnyian megfogdostak. Ha épp elfelejtettél törölközőt pakolni, akkor kérj egyet a recepción.

 

Ami pedig a folyadékfogyasztást illeti, azt se hanyagold el. A bőrödnek nemcsak kívülről, hanem belülről is szüksége lesz a hidratálásra.

 

Hasznos praktikák edzés után

 

Amikor végzel az aznapra szánt programmal, akkor jöhet a tisztítás, illetve a tonizálás. A fáradt bőrfelületre mindenképp vigyél fel hidratáló krémet is. Szintén javasolt, hogy hetente legalább egy alkalommal használj arctisztító maszkot is.

 

Az arcodat csakis puha és tiszta törölközővel tisztítsd meg, a frissítő tusoláshoz pedig válassz minőségi tusfürdőt, illetve közvetlenül utána gyorsan beszívódó testjoghurtot is.

 

Mi a helyzet akkor, ha a Te sportod az úszás?

 

Ha rendszeresen jársz úszni, akkor pontosan tisztában vagy vele, mekkora megterhelést jelent ez az elfoglaltság a bőrödnek. Pontosan ezért figyelj oda a következőkre.

Kizárólag gyengéd arctisztítót használj az úszást követően, vagy pedig helyezd a hangsúlyt a hidratálásra. A tested egésze kapcsán is mellőzd az erősebb tisztítókat és radírokat.

 

Habár minden bizonnyal úszósapkát kell viselned, és a hajad nem érintkezik a klóros vízzel, ettől függetlenül a hajmosás is javasolt gyakorlatnak számít. Egy tisztító sampon, illetve hajmaszk nagyszerű szolgálatot tehet neked annak érdekében, hogy a hajkoronád megkapja a számára fontos gondoskodást.

 

(x)

Utoljára frissítve: 2019-10-17 16:46:33

További híreink
Royal Canin kutyaeledel
Az alábbi ajánlat előnye a kifogástalan minőség. Kevés olyan kutyatápot ismerek, mely akár az ember számára is ínycsiklandó illatot áraszt.
2019-10-17 16:41:11, Hírek, Színes Bővebben
Hordozható hangszórók
A táskarádiók kora véget ért. A Bluetooth rendszert használó hordozható hangszórók jelentek meg helyettük. Ezek az eszközök a rádióhullám alapú technológia segítségével t...
2019-10-17 16:21:39, Hírek, Színes Bővebben
Tilos lefényképezni a szavazólapot, de szelfi készíthető a fülkében
Jogsértő a szavazólapok lefényképezése, de a választók készíthetnek magukról szelfit a szavazófülkében.
2019-10-13 09:40:28, Hírek, Színes Bővebben

Hozzászólások

Még nem érkezett be hozzászászólás! Legyen ön az első!

Hozzászólás beküldéséhez kérjük lépjen be vagy regisztráljon!
Oldal tetejére
Ezt olvasta már?
A Fidesz felszólította Budaörs polgármesterét, hogy mondjon le tisztségéről, mert nem tudja méltó módon ellátn...
Bővebben >>