. Ma Emőd napja van.
5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából
2020-07-23 21:31:01
5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából

5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából

Viseljünk egészségügyi maszkot, ha emberek közé megyünk

 

A koronavírus-fertőzés egyik lehetséges terjedési módja a légúton történő fertőzés. Vagyis a levegőben szálló apró kórokozók belégzése potenciális veszélyt jelent. Ennek az elkerülése végett célszerű olyan maszkot beszerezni és viselni, ami képes kiszűrni a levegőből az apró méretű fertőzést.


Mossunk kezet rendszeresen és alaposan

 

A COVID-19 vírus cseppfertőzés útján is képes terjedni. Ennek megfelelően úgy is elkaphatjuk, ha egy fertőzött személy után fogunk meg egy használati tárgyat, majd a kezünkkel az arcunkhoz nyúlunk. Ezért is kulcsfontosságú rendszeresen kezet mosni. A kézmosás tartson legalább 20 másodpercig, használjunk szappant vagy kézmosószert, és dörzsöljük le alaposan mindkét kézfejünket.


Fordítsunk figyelmet az immunrendszerünk megerősítésére

 

A koronavírus-fertőzés az erős immunrendszerrel szemben alacsonyabb kockázatot rejt magában. Érdemes tehát arra törekedni, hogy a szervezetünk ellenálló képességét lehetőség szerint minél jobban megerősítsük. Étkezzünk tehát tudatosan, mozogjunk rendszeresen, igyekezzünk elegendő ideig aludni, emellett pedig erősítsük tovább az immunrendszerünket vitaminokkal is. Ezáltal a szervezetünk folyamatosan erősebbé válhat, így pedig a COVID-19 vírussal szembeni védekezésünk is biztosabb lehet.


Kerüljük a tömeget és a forgalmas helyeket, amennyire csak lehet

 

Akár a saját, akár a környezetünkben élők testi épségének megóvása végett is célszerű lehetőség szerint minimalizálni a tömegben való tartózkodást. Kerüljük a forgalmas helyeket, a zsúfolt beltereket. Természetesen a bevásárlást, ügyintézést, illetve az egyéb tennivalókat muszáj ellátni. Ezenkívül azonban az jelenti a tudatos és kellően óvatos hozzáállást, ha indokolatlanul nem tartózkodunk zsúfolt helyeken, ahol potenciálisan könnyebben terjedhet a vírus.


A maszkot viseljük rendeltetésszerűen és körültekintően

 

Az általunk beszerzett egészségügyi maszk viselése csakis akkor jelenthet kellő biztonságot, ha az előírtaknak megfelelően alkalmazzuk azt. Mindig tiszta kézzel vegyük fel magát a maszkot, a felület illeszkedjen szorosan az arcunkhoz és az orrnyereghez, viselés közben pedig ne tapogassuk az elülső felületét.

 

Amennyiben ezekre sikerül odafigyelnünk, akkor a maszk képes lehet gondoskodni az egészségünk megfelelő védelméről.

További híreink
Ezekre a helyekre érdemes nyaralni menni koronavírus idején
Hazánkban jelenleg nincs koronavírus-járvány, ellenben a járványveszély továbbra is fennáll.
2020-07-20 18:06:30, Hírek, Színes Bővebben
Egyedi tokot iPhone 8 Plus-ra is!
Mikor valaki úgy dönt, hogy beruház egy igazán drága és első osztályú telefonra, akkor az is eszébe jut, hogy azt a készüléket meg is kell óvni mindentől. Éppen ezért nag...
2020-07-20 18:03:53, Hírek, Színes Bővebben
Kerti öntözőrendszer telepítése otthon
Mikor és miért is érdemes telepíteni automata öntözőrendszert? Hogyan fogj hozzá? Milyen elemekre lesz szükség hozzá? Nos, kérheted szakember segítségét, de akár önállóan...
2020-07-16 20:48:48, Hírek, Színes Bővebben

Hozzászólások

Még nem érkezett be hozzászászólás! Legyen ön az első!

Hozzászólás beküldéséhez kérjük lépjen be vagy regisztráljon!
Oldal tetejére
Ezt olvasta már?
Ebben a cikkben összegyűjtöttük azt az 5 tanácsot, amit a koronavírus-fertőzés elkerülésének céljából mindenké...
Bővebben >>