. Ma Timót napja van.
5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából
2020-07-23 21:31:01
5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából

5 kulcsfontosságú tanács a COVID-19 fertőzés elkerülésének céljából

Viseljünk egészségügyi maszkot, ha emberek közé megyünk

 

A koronavírus-fertőzés egyik lehetséges terjedési módja a légúton történő fertőzés. Vagyis a levegőben szálló apró kórokozók belégzése potenciális veszélyt jelent. Ennek az elkerülése végett célszerű olyan maszkot beszerezni és viselni, ami képes kiszűrni a levegőből az apró méretű fertőzést.


Mossunk kezet rendszeresen és alaposan

 

A COVID-19 vírus cseppfertőzés útján is képes terjedni. Ennek megfelelően úgy is elkaphatjuk, ha egy fertőzött személy után fogunk meg egy használati tárgyat, majd a kezünkkel az arcunkhoz nyúlunk. Ezért is kulcsfontosságú rendszeresen kezet mosni. A kézmosás tartson legalább 20 másodpercig, használjunk szappant vagy kézmosószert, és dörzsöljük le alaposan mindkét kézfejünket.


Fordítsunk figyelmet az immunrendszerünk megerősítésére

 

A koronavírus-fertőzés az erős immunrendszerrel szemben alacsonyabb kockázatot rejt magában. Érdemes tehát arra törekedni, hogy a szervezetünk ellenálló képességét lehetőség szerint minél jobban megerősítsük. Étkezzünk tehát tudatosan, mozogjunk rendszeresen, igyekezzünk elegendő ideig aludni, emellett pedig erősítsük tovább az immunrendszerünket vitaminokkal is. Ezáltal a szervezetünk folyamatosan erősebbé válhat, így pedig a COVID-19 vírussal szembeni védekezésünk is biztosabb lehet.


Kerüljük a tömeget és a forgalmas helyeket, amennyire csak lehet

 

Akár a saját, akár a környezetünkben élők testi épségének megóvása végett is célszerű lehetőség szerint minimalizálni a tömegben való tartózkodást. Kerüljük a forgalmas helyeket, a zsúfolt beltereket. Természetesen a bevásárlást, ügyintézést, illetve az egyéb tennivalókat muszáj ellátni. Ezenkívül azonban az jelenti a tudatos és kellően óvatos hozzáállást, ha indokolatlanul nem tartózkodunk zsúfolt helyeken, ahol potenciálisan könnyebben terjedhet a vírus.


A maszkot viseljük rendeltetésszerűen és körültekintően

 

Az általunk beszerzett egészségügyi maszk viselése csakis akkor jelenthet kellő biztonságot, ha az előírtaknak megfelelően alkalmazzuk azt. Mindig tiszta kézzel vegyük fel magát a maszkot, a felület illeszkedjen szorosan az arcunkhoz és az orrnyereghez, viselés közben pedig ne tapogassuk az elülső felületét.

 

Amennyiben ezekre sikerül odafigyelnünk, akkor a maszk képes lehet gondoskodni az egészségünk megfelelő védelméről.

További híreink
Melyek a legfontosabb szempontok fürdőszoba-felújítás előtt?
Itt az idő, hogy újjáépítsd a fürdődet? Várod már és tartasz is tőle? Nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, hiszen több buktatója van, mint ahogy azt igazán elképz...
2021-01-15 22:51:26, Hírek, Színes Bővebben
Melyik a legjobb okosvibrátor?
Azt hiheti, hogy a vibrátorokra csak olyan nőknek van szükségük, akik nehezen ismerkednek. Ez azonban nem így van, hiszen az eladási statisztikákat tekintve a vásárlók na...
2021-01-15 22:48:45, Hírek, Színes Bővebben
Elképesztően menő polgári repülők modellkivitelben
A polgári repülők valahogy a modellezés égisze alatt is külön kasztot képviselnek. Az ember egyszerre tekint áhítattal és csodálattal ezekre az esztétikus gépmadarakra, a...
2020-12-15 11:56:17, Hírek, Színes Bővebben

Hozzászólások

Még nem érkezett be hozzászászólás! Legyen ön az első!

Hozzászólás beküldéséhez kérjük lépjen be vagy regisztráljon!
Oldal tetejére
Ezt olvasta már?
Azt hiheti, hogy a vibrátorokra csak olyan nőknek van szükségük, akik nehezen ismerkednek. Ez azonban nem így ...
Bővebben >>